L'ACQUA POSSIEDE DIVERSE PROPRIETÀ reazioni chimiche e metaboliche. consente a enzimi del corpo agire con efficenza. flusso osmotico Attenzione: Le bevande energetiche cosidetti soft drink, non sono all'altezza dell'acqua, e non idratano come l'acqua ma al contrario in molti casi incrementano i livelli di disidratazione e in più contribuiscono ad aumentare il peso corporeo. Tra le tante funzioni, l'acqua, aiuta il nostro corpo a mantenere stabile la nostra temperatura. Quanta acqua ingerire giornalmente?? Dai sei agli otto bicchieri, nel corso della giornata, in base agli orari. Un bicchiere mezz'ora prima di mangiare. E' questo il sistema migliore per mantenere l'equilibrio idrico. Assumere ogni giorno contribuisce a prevenire una moltitudine di malattie, l'acqua dunque come forma di medicina meno costosa per un corpo disidratato. Prevenzione delle malattie.